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vom Engagement zum Burn-Out

Sie haben den richtigen Beruf und gehen ihm gerne und mit großem Engagement nach? Wenn das für Sie zutrifft, dann haben Sie bereits den ersten Schritt richtung Burnout [... weiterlesen]

Resilienz - das Geheimnis innerer Stärke

Warum bewältigen manche Menschen schwierige und belastende  Situationen (Niederlagen, Trennung, Enttäuschung, Katastrophen, Einsamkeit, …) viel leichter als Andere?

Was sind die wesentlichen Unterschiede, worauf basiert diese Widerstandskraft, die dazu beiträgt Burn-out [... weiterlesen]

Mindfulness als Burnout Prävention

Achtsamkeit als Grundvoraussetzung

Wenn der Mensch die Warnsignale des eigenen Körpers nicht wahrnimmt, macht die Abwärtsspirale ihren Weg: Stress, schlechte Laune, Depression, Burnout.
Eine steigende Flut an E-Mails, das ständig läutende Telefon [... weiterlesen]